56:23' | ESP + ENG Sub. — Individual y dúos. Acceso ilimitado por 1 mes.
▼ Mirá un adelanto abajo:
EL ANDAR | Experimentar el viaje del paso.
Estudiamos:
Cómo mantener las rodillas destrabadas y disponibles para habilitar mayor control y sutilezas.
Cómo utilizar la flexión para amortiguar y circular el peso a través de todo el cuerpo.
Cómo la espalda y el pecho ayudan a abrazar con potencia y flexibilidad.
Consignas claras para mejorar el viaje del paso: ‘el entre’.
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Secuencia/ejercicio:
Medio Giro super-simple, pero aplicando ciertas consignas para cambiar la calidad de los pivots y dinámicas. Practicamos los cambios de abrazos (1, 2 y 3) que trabajamos en Entrenamiento #15. El mayor desafío: hacernos MEJORES PREGUNTAS para enriquecer nuestra danza.
‘Hacemos práctica deliberada para dominar la tarea, no para terminarla.’
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