Entrenamientos Semanales #93 -PELOTITA 4.
Grupales Alejandra Gutty • Tango Coaching® | Entrenamientos Semanales #93 -PELOTITA 4.
45:49' | ESP + ENG Sub. — Individual y dúos. Acceso ilimitado por 1 mes.🎾 Parte de la serie PELOTITAS Pack X4 —Accedé al pack con 10% OFF ACÁ<<<
Grupales Alejandra Gutty • Tango Coaching® | Entrenamientos Semanales #93
PELOTITAS 4: Empujes, espirales y voleos.
Estudiamos:
- Los empujes y descargas en el pivot.
- La calidad de movimiento en los ochos adelante y atrás.
- La flexión con el empuje hacia la pelota como algo integrado.
- Cómo son los espirales internos.
Secuencia/ejercicio:
Vimos ejercicios para practicar pivots de manera individual: usamos las manos para ayudarnos a hacer la fuerza hacia el piso y pivotear. Los ejercicios son simples, para poder focalizar en el detalle y en el motor de movimiento.
El mayor desafío: la importancia de darle CALIDAD al DETALLE, para que después se transforme en calidad de movimiento.
🎾 Esta clase forma parte de una serie de 4 con pelotitas.
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‘Hacemos práctica deliberada para dominar la tarea, no para terminarla.’
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Entrenamientos Semanales #93 -PELOTITA 4.
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